好転させる

5月1日木曜日、フルプラクティスだった今朝。

少しずつ、調子を見ながらバックベンド再開してます。

寝る前のケアを入念に、

寝てる間に脊柱って自己矯正されるみたいなので

睡眠時間も気を付けて、

アライメントも見直して、

勿論、信頼しているプロの施術も受けて。

日常にまで突っ張りやダル重さを感じる時があったけど、

それはほぼ無くなりました。

先ずはフィニッシングのバックベンドから再開してるんだけど、

良くなってる気がする。

ドロップバックは大丈夫だ！

カムアップがまだ気になる時がたまにあって、

強い意識の持ちどころを探ってます。

あと、少し…

カポタはこの機会に根本を変えるつもり。

色々を変えるタイミングとなったこの機会に、

良い変化、進化をともなえるようにやっていく🙏