月のリズム
レディホリ最終日。
…ふと気付きました。
最近のレディホリ、いつもムーンデー付近だ!
しかもちゃんと新月のタイミングで迎えている!
アシュタンガヨガは満月・新月のムーンデーと、
女性なら生理になって3日間(→あくまで目安)は
アーサナプラクティスは休みと決まっています。
なので、
練習出来るかと言う事がかかってくるので、
全く無関心〜とはならないのです。
いっときは、生理周期が少し乱れて、
(と言ってもほぼ正常範囲内で、私なりにの)
睡眠不足か?年齢的なものか?疲れか?とか、
ほぼ全て考えられる状況で
戸惑っていたタイミングもありましたが💦…。
月の周期と私のリズムが合うと、
自然と身体が調和できたかのようで
何だか嬉しいのです🌿…
呼吸で繋がったような、
一部分になれたような✨…
今回の生理は周期的に2023最後になります。
と言う事は、
次の満月まではずっと練習が出来る🙌
年末だからいつもとは違う〜では無く、
慌ただしい季節だからこそ淡々と。
でも、アクセルは健やか踏みたいと思います。
2023を区切りとした目標、達成なるか⁉️
青い静かな炎🔥でやりたいと思います。