BLOG 身体に落とし込む ハーフからのセカンドプラクティス。 以前にも書いた、胸・肩の使い方をちょっと変えているのと、 ジャンプスルー時… 続きを読む 2025.7.10 好きな日常 ホリデー明けプラクティス。 直前・最中は横腹の引っ張られるような痛さがあり、 最近はしっかり4日休む事が多くな… 続きを読む 2025.7.9 全てが大切 今朝も淡々と滝汗プラクティス。 引き続き、ある意味“無”でやる。 カポタも3回チャレンジまで。 今日は昨日より… 続きを読む 2025.7.4 NEW 練習に対する意識を今一度見直してシャラに向かった今朝。 パールシュヴォッターナーサナからのブジャピダ。 このカ… 続きを読む 2025.7.3 間違った目的 今朝の練習中、 カポタでなかなか苦戦し、 繰り返す事での疲労も感じはじめてきて、 土踏まずで終えました。 そこ… 続きを読む 2025.7.2 Next 2023年5月までのブログはこちら