殻

［10月13日〜10月18日］

ラストアーサナのピンチャマユラーサナ。

先生がいらしてくださったり壁の前だと、

バランスを保てる確率が上がってきてる。

だけど、何の存在もないシチュエーションだと

途端に“ビビり”が出てしまって上がりきれない🫠

転がり方は教わっていて、

転ぶ練習をしていれば転ぶ怖さも無くなるので

これも大切な練習！だとは頭では理解しているんだけど…

いざ、転んでもいいと言う思考で！とアーサナに入ろうとするも、

ギリギリの直前で気持ちにロックがかかってしまう🔐

そろそろ壁を使うのやめてみましょうか、と先生。

本当に、先生のこういう指導がないと、

100％の自信がついてからのタイミングじゃないと

永遠に壁の前から離れられなかったと思う🫠

とは言え、まだまだ道のりは長い。

このBlogでも度々書いてる“怖さの克服”。

なんとか殼を破けるように、

イメージをしっかり作ってやっていこう💪

怖くなんてないんだぞ！

…と、今から自分に暗示かけてる💭