都合いい解釈

［9月29日〜10月4日］

週中で３日間レディホリが占領した今週。

アシュタンガヨガのアーサナプラクティスをはじめてから以降、

トラディショナルな教えの通りにきっちり３日間は休んでいた私。

今回は無性に“練習したい欲”が凄まじくて😅、

早くシャラに行きたい！が暴走してた。

たま〜に「２日間で大丈夫です、私」と言うのを、

目や耳にする。

今回は、ただただ“練習がしたい”為だけに、

２日間で大丈夫な人もいるし、

私もいけるんじゃね⁉️なんて、素で思ってた。

…身体の状態をちゃんと見切らずに。

ずっと雨☔だったのが見事なお天気になって

意識もグイン💪と上向きになったのか、

調子が良かったりが影響してたのか😓💦

３日目の朝、朝練の時間には起きてみたけど。

散々迷って結局、

変な無理はやめておこうと選択した。

そして４日目の朝。

堂々と練習ができる日の朝（笑。

起きた時の身体の感じが昨日とは全然違う事に

今更ながら明確に気付く。

自分に都合いい解釈をつけて

身体に無理をさせなくて良かったと思った💨

冷静に考えて、

これまできっちり３日間でやってきたのに

今の自分の年齢で、ライフスタイルで、

このタイミングで２日間でよくなるワケないな🌀

明けの練習は、明けなりの練習。

“調律”をテーマに観察する感じ。

練習終わりに夫と合流してくら寿司でお昼食べて（笑、

海沿いを散歩がてら歩いて

我が家のホーム温泉♨️、月の湯へ。

２時間弱しっかり温まり、筋肉も頭も解れて、

平常に戻った感じがした🙏

お陰様で今朝の日曜プライマリーレッドも、

明けた昨日の練習の疲れを全く引きずる事なく

呼吸を大切にする事に集中できたように思う。

練習する日も、休みとされている日も、

同等にとても大切💝

だからやっぱり、

無駄な日・無意味な日なんてないから、

その日その日をしっかりやろうと思った今週のプラクティスでした🙏