次の日。

2023.12.20の練習。

昨日、初めてのカポタ自力キャッチができて、

今日どんな感じになるか、

自分事ながら分かりませんでした。

昨日の練習後は、

とにかく足の疲れが凄かったし、

疲れを引きずってしまってる感じが少しあった🌀

２回目でアジャストをお願いして３回に臨むも、

左踵キャッチからの右は

あえなく土踏まずまでで撃沈😅…

右手を歩かせる事は出来なかったけど、

左踵キャッチは安定していけたから…

“今日もイケる🔥”と確信に変わりました。

昨日を“まぐれ”な感じにしたくなかったし、

カポタなんて恐らく暫くずっとキツいんだから（笑、

昨日からの今日も強い気持ちでやっとかないと、

この先ずっと！掴む日と掴めない日がでてきて

その理由は、

深いところでの気持ちの問題に(気持ちのせいに)

なってしまいそうだったから。

４回目、

ひとつひとつの動作を頭で確認しながら。

やはり、足！足！足ーーーッ🦶🔥‼️

左踵キャッチ🦶。

右手✋右手✋右手✋🔥‼️

横でアキエさんがかけ声？くださる。

右手の指が踵にかかり…、イケマシタッ✌️😭💦

昨日とは違う嬉しさが込み上げてきます。

確実にカポタが出来るようになったんだと

(仕上がりの綺麗さは別として😅…)、

大きな自信になりました🙏

このアーサナをいただいた時は、

こりゃ、年単位だなぁ💭と、

あまりの訳の分からなさにおののいたけど、

練習を続けていれば必ず“その日”は

やってくる。

“続ける”をすれば、必ずやってくる。

こうして幾度となく訪れるチャレンジが、

トライ＆エラーの連続が、

過程と攻略の連続が、

面白さで魅力なんだよなぁ💭

今日も練習ができて、幸せです🌿