夏の練習

8月6日火曜日。

今朝の練習は時間を気にせず、

じっくりさせていただきました。

カポタはアジャストで掴ませていただいてから、

自力で。

焦らず、我慢もして、踏ん張りもして、

じりじりと手を歩かせて両踵キャッチ。

バカーサナBは、手と足の距離に気を付けてジャンプ。

１回目はコントロールし切れず乗れなかった。

２回目でジャンプイン。

まだある、一か八か感を完全に無くしたいなぁ😓…

最後のバックベンドでは、

アジャストをいただいて足首キャッチからの自立を

チャレンジする機会を増やしつつあります。

“夏ならではの練習”を意識して、

アクセル踏んだりチャレンジを増やしたり。

実は毎日ちょっとずつ無理してます（笑。

その日の身体を観つつ、

この夏でどこまでバージョンアップできるか、

楽しみだ💭

攻めてくぞーーーッ🔥