自然

8月5日月曜日。

週明け、新しい気持ちでプラクティスです。

土曜のレッドクラス後、

その足で気軽に行ける小さな山を登り、

あまりの暑さに近所の海に足だけ浸かりに行くという

私の“好き”を詰め込んだ寄り道を堪能して、

太陽も思いっきり浴びて満タンにチャージ👍。

という時間があって、

リフレッシュできて気持ちも良くて、

練習もより楽しくなる🔥と言うワケです。

YOGAはもはや、趣味は通り越して、

“なくてはならない”になっていますが、

YOGAの次くらいの順番？で、

フィールド遊びも大好きです♡

自然の香りや踏み締める足の感覚、

山でも海でも、

自然ならではの温度・風は気持ち良く、

呼吸も全てが清々しい🙏✨…

堪らんのです。

これからの人生も、

自然の中に身を置く時間をうまく作って、

色んな事との調和を大切にしていきたいな。