刺激‼︎

フルパワーでフルプラクティスできた今朝🔥

アシスタントからの練習日は、

練習前に少し座って気持ちを整えます。

今日は、

パタンジャリ前のスペースが空いていたので

一番前の真ん中にマットを敷きました。

今でも、

パタンジャリ前は少しピリッとする感覚があるし、

実は好きな練習場所だったりします。

“パタンジャリ前”効果があったからか？、

今朝は最後まで集中できてやり切れた。

→自画自賛💦笑

カポタは１回目にアジャストで掴ませていただき、

２回目で自力でキャッチ🔥

バカーサナＢは、１回目でジャンプイン！ではなく、

２回目でしたけど…。

いいのです！、今日は。

１発目ジャンプインを目指し続けるのは

変わらないから。

バラドヴァジャーサナは背中の伸びが少しずつだけど

気持ち良くなってきている。

アルダマツィヤーサナは、最初に比べると

腰に回したい手が少〜しずつ回り始めてる。

調子が良い日も、昨日みたいな日も、

全部の練習が宝物みたいで楽しくてたまらない。

もう、今からも明日の練習が楽しみだしなぁ💭

シャラ時間終わり、久しぶりな友達と会いました🍽

違うシャラでアシュタンガを実践している彼女は、

サードシリーズを頑張ってる。

サードシリーズに辿り着くだけでも、

フィジカルは勿論の事、

メンタルも強くしなやかじゃないと無理‼︎な領域

だと想像するけど。

言葉の節々にそう言う強さや

今迄やってきた事の自信みたいなものが溢れていて

凄く刺激をもらいました✨。

目指すところは違くても。

私は私なりに最善の取り組みを

厳しさを持ってやっていこうとワクワクしています。

また次に会った時、

少しでも何かが進化しているワタシでいたいな🔥