色々邁進

9月17日火曜日。

アシスタントからのプラクティスデー。

今朝は早めに取りかかれたので、

時間は気にせずたっぷり練習を楽しめた。

シャラもパンパンで、熱気もある。

上昇する場のエネルギーも感じてた。

最高だなぁ💭…

最近は地味に、

肩・腕の使い方を変えているんだけど、

そのおかけで？ジャンプ系の高さが定まらない😅。

改良して探っている段階なんだけど、

まだ思考錯誤の段階で見つけきれてない。

省エネで上手く力が使えるように、探すんだ。

午後からは、担当しているスタジオクラスへ。

アシュタンガヨガには以前から興味があり、

YouTubeで太陽礼拝の予習をされていたと言う、

とても熱心なはじめましての方。

アシュタンガヨガの入り口が自分のクラスである事。

相当、身が引き締まります。

ヨガの楽しさが、

生きがいやライフスタイルに発展していくように、

サポートさせていただきたい。

アジャストの意味をはき違えないように、

“指導”が的確であるように、

自分も邁進していこうと改めて思いました🙏