2024夏

9月18日水曜日。

ムーンデーにて練習はお休み。

今迄はサクッと山に行ったり、

気分転換になる事を欲していたけど。

この夏は“身体を休ませる”が勝っている。

本ッ当に‼︎暑いこの夏。残暑も暑い🫠(笑。

ラストアーサナはアルダマッツィエンドラーサナ。

練習に2時間かかる。

意図的に“お昼寝”もあるけど、

疲れが溜まってるなぁと思う時もしばしば。

色々が重なって、

例年より極端に夏の思い出が少ない2024(笑。

だけど、これだけは言える。

朝のシャラ時間のおかげで、

体力・気力は間違いなく鍛えられた💪。

“夏の練習”を意識して、楽しめました🙏

これはこれで、とても大切で宝物な期間✨です。