2024夏
9月18日水曜日。
ムーンデーにて練習はお休み。
今迄はサクッと山に行ったり、
気分転換になる事を欲していたけど。
この夏は“身体を休ませる”が勝っている。
本ッ当に‼︎暑いこの夏。残暑も暑い🫠(笑。
ラストアーサナはアルダマッツィエンドラーサナ。
練習に2時間かかる。
意図的に“お昼寝”もあるけど、
疲れが溜まってるなぁと思う時もしばしば。
色々が重なって、
例年より極端に夏の思い出が少ない2024(笑。
だけど、これだけは言える。
朝のシャラ時間のおかげで、
体力・気力は間違いなく鍛えられた💪。
“夏の練習”を意識して、楽しめました🙏
これはこれで、とても大切で宝物な期間✨です。