母親譲り

9月25日水曜日。

勿論、フルパワーフルプラクティス🔥。

秋🍁とは言え、まだまだ汗はかく今。

練習終わりの疲労感は、

全てが終わり更衣室に入った途端に一気に出てくる😅

まだまだ、体力・気力を養う余地はアリアリだ。

シャラ時間終わりに、母とランチ🍽へ。

１・２カ月に１回は会うけど、話は尽きない。

どうでもいい情報だけど、

私の丈夫な身体は母親譲り。

元の強さも有難いけど、

骨折歴もなく大きな病気もした事はなく、

今までやってこれたのは、

身体を創る時代の食事のお陰だとも思う。

カップ麺やスナック菓子は完全にタブーだった実家。

母が作る料理は美味しかったし、

栄養面でもかなり充実していたなぁ💭と、

自分自身が主婦になってからつくづく思う。

手間ひまがかかってたなぁ💭と、尊敬してる。

健康の資本である身体をつくる食事。

折角の教えを生かさないと勿体ない。

YOGAで“健やかさ”と対峙する日々に、

改めて身体を作る食事を思った今日でした🙏

そんな母も最近、YOGAを再開しました🙌。

いっときは、

スポーツジムのメニューでヨガも選択していた母。

少し遠ざかってましたが、復活したみたい。

娘としては勿論‼︎、楽しんでほしいし嬉しい♨️

応援してるよッ📣