結局は。

9月30日月曜日。

フルパワーフルプラクティス🔥

…で、集中して練習するも、

自分の“真ん中”を意識するのに時間がかかった日。

休み明けとかは、気にならなかった。

むしろ、

昨日の日曜led classをカウントさせていただいた時、

参加いただいた練習生のエネルギーを感じて浴びて

今朝の練習に良いイメージを持ってきてた。

潜っていきたいけど、散漫さが拭いきれない感じ。

…だったけど、

そこに捉われ留まるのも嫌で、

兎に角‼︎呼吸を感じるように。

次第に、そう言う事も考えなくなってきて、

今朝の自分の最善では練習できたように思う。

これだけで、充分に幸せだ🙏

“その時の最善を尽くす”。

には、やはりアレコレ頭で考えるよりも、

淡々とやるのが効果的だな💭と思った今朝です。