布団が間に合わない

11月7日木曜日。

めっきり寒い。寒過ぎる❄️‼︎

なんと、まだ冬仕様の寝具に変えてない我が家。

暑がり夫は全然平気みたいだけど、

私は寒過ぎで夜中に目が覚めてしまう😓

ずっと今まで、

羽毛布団を出し入れするタイミングで洗っていたけど

クリーニングに行くタイミングを完全に計画漏れ🌀笑

…ヤバいです。

いきなり、とてつもなく寒い🥶。

シャラの練習仲間から色々を聞いて、

今年はコインランドリーを使う事に。

その手があったか👋〜

今週は自分自身を防寒して寝る。

寒過ぎで起きちゃう睡眠不足は、練習にひびく。

今朝はそれをかなり実感した練習でした😓