燃焼手前な今週。

11月8日金曜日。

今朝は遅ようございますでした🙏

始発のバス前に家を出る時間には起きれなかったし、

お腹の調子でトイレに何回も行った。

多分、昨晩に食べたリンゴ丸ごと１個と、

ヨーグルトの掛け合わせ＆時間帯かな😓…

07:20頃にシャラ着。

バタバタした朝の支度だったので、

平常心‼︎を心の中で強く念じる。…⁉︎。

練習始めてみると、身体はそりゃもう軽かった（笑。

振り返ると今週は、色々とペースが乱れて、

リカバリーもあまり出来なかったな🌀。

レディホリ前か⁉︎と手帳を見たけど、

全く関係無かった（笑。

フルパワーフルプラクティス🔥な日が、

少なかった今週。

だけど、

フルプライマリーをじっくり丁寧にはやれた。

プライマリーは好きだし、

“基礎”を作るのに本当に大切だし。

自分を満たすモノ、満たすボーダーライン、

満たす質や内容が変わってきたように思う近頃。

今週を踏まえて、来週は燃えてみたい🔥

明日のレッドはカウントに委ねて、

気持ちよくさせていただきます🙏