トライ＆エラー

11月20日水曜日。

今の私のラストアーサナは、

エーカパーダシルシャーサナ。

４種のオープナーを取り入れていて、

その内の最初の３つは最初の頃に感じていた、

“効くー‼︎”をあまり感じなくなってきた。

多分、少しずつ解れてきてるのかな。

だけど、足を首にかけた段階での深まりや進歩を

あまり感じれていない😓…

首にかけてからの股関節・足の意識が、

掴めていない気がする。

焦る必要は全くないけど、

目指す方向性をもっと明確に掴みとりたいな。

まだまだ、研究・探求・トライ＆エラーは続く🏁。

近頃、すっかりゴルフと釣りの熱が再燃した夫。

ゴルフでのフォームが気になるらしく、

YouTube見たりして研究してます（笑。

そう言う事を始めると、

“身体”にも意識が向かうようで、

私が伝えた肩回しを毎朝してるみたいです💛（笑。

YOGAには全く興味を示さないけど、

“健康な身体作り”と言う共通の意識が

ひとつ増えました。

夫ちゃん、

伸ばしたい場所あれば何でも聞いてくれよな🤟