受け入れる

12月5日木曜日。

フルパワーフルプラクティス🔥

最近は、

少〜〜〜し深まったエーカパーダの時に、

股関節の左右差と、

過去の右のハム付け根の故障歴を感じる時がある。

右足は左手で支えていなくても

かろうじてキープできるけど、

左足はまだまだかかりが浅過ぎる💧。

そして、右足をかける時、

ハムの付け根のスジがひっかかる感触がある時が

たまにある。

過去に痛めた筋繊維は固くなると習ったけど、

最近になり身をもって感じてます😓。

もうこれは、しっかりと受け入れて、

夜のケアとプロの施術でケアしながら

繊細に扱っていきます👍

実際に、施術を受けて数日は引っかかりもなく、

スムーズだし。

前日の夜にハム付け根にアプローチかけてみると、

何もしてない日と比べると違う気がするし。

左右差は自分の工夫と努力で解消できると思う。

過去の故障歴の名残りは、

上手く付き合っていくしかない。

妥協や諦めじゃなく、

上向きに上手く付き合っていけたらと思います🙏