平常

先日の、明朝にかける思いから一変して、

実際に起床したらレディホリがスタートとなりました😅。

すっかり忘れていた、その存在。

意気込んでたけど、

今思えばこの機会も通常の大切な期間。

意気込みが“過ぎる”や、

身体や疲労をリセットする時間の意識が

軽薄に傾きかけていないか。

ある意味、

サマスティティヒに戻れているかを

思った時間になりました。

排出しようとする身体に反して、

YOGAはバンダを意識してエネルギーをロックするから

アーサナ練習はしてはいけない。

練習は愉しみだけど、

過度な愉しみは余計な期待を含んでしまっているかも知れないから

この機会は、そういう意味でも丁度良いのかな（笑。

今日は気持ち良い晴天なので、のんびり山に散歩しに行こう👍