癖

今朝も、

練習終わりにはエネルギーで満たされました🙏✨

今日の最善で練習をやり切れた事、

そもそもは練習を続けられるという事、

この身体に、環境に、家族に、シャラに、

感謝の気持ちが湧き出てくる🙏

晴天で太陽を浴びながらの帰路も最高だった🌞‼︎

指導やアジャストをいただく中で、

“リラックスして〜”と

声かけをいただく事が多い気がする。

そして、その時の私は100％、力が入り過ぎてる😅

これはちょっと、身体や思考の癖になってるのかな💧

首の後ろに足をかけにいく時、手をまわす時etc…。

今の私の段階で、

意気込みが大発生する箇所に敵面です😅。

「リラックス」

マットの中でも外でも、

難しい時や緊張・意気込みがある時こそ、

リラックスしてゆったりした視野や身体の使い方を

バランスよく上手くこなしたいな💭

…それが上手いのは、カッコいい大人な気がする😏。