愉しいの更新

起きる時から外の風の音が凄くて、

布団が暖かくて出るのに気合いが要った今朝🌬。

だけど、起きてしまえばこっちのものです😏

パジャマを着替えて、

家中の窓開けて換気して、

コーヒーマシーンのセットして、

洗濯物を仕分けて洗濯機に入れて、

顔を洗う。

起きて直ぐ20分間の私の段取りです💁🏻。

ベッドメイクやらルンバ走らせたり、

洗濯物干したりして、旦那さんを送り出し、

眉毛描いて👀、いざ自分も出発‼︎で家を出た時、

あまりの寒さと強風で身体がキュウッとなった❄️。

電車降りてシャラまでの道中は変わらず寒かったけど

逆に？寒過ぎて、やる気が激ってきた🔥（笑。

私の内側は燃えてて熱いでーッ👍みたいな。

いつも通り、淡々と。

外が劇寒だった残像か、

シャラは暖房効いててとても適温だけど、

いつもよりバンダの意識を強くして兎に角燃やす。

…と言う事に集中してやると、

アーサナも安定してるようにも感じてきた。

長らくチャクラーサナが右側に歪んでたんだけど、

今日でそれがやっと治りました🙏

何となく“首がちょっと怖い”が付き纏ってたけど、

もう大丈夫だ👌‼︎

（→もともと、首に故障はありません）

これは嬉しい変化😊

カポタは踵キャッチまでにまだ回数かかってるけど、

なんとか！冬の間に３回に抑えて

夏には１発ＯＫに持っていきたいところ。

エーカパーダは…。

右は合掌は出来るけど、前屈で外れちゃう。

左は、一瞬合掌出来た⁉︎…かな⁉︎、な感じ。

同じ練習だけど、毎日が同じじゃない。

変化があっても無くても、

調子が良くても悪くても、

“練習が愉しい‼︎”と思える気持ちは常に更新し続けています。

だから、常に今が１番‼︎練習が愉しい👍

朝のルーティンや段取りがきっちり出来たり、

家を出る時に朝日を浴びれたり、

帰宅してゆっくりコーヒー飲めたり、

就寝前のストレッチが満足に出来たり、

日常にある“幸せ”を感じるポイントは沢山あるけど、

“練習に注ぎ込めた🔥”はなかなかのビッグポイント💡です。

早起きがキツいと思う日は未だにあるけど、

朝の練習時間は本当にスペシャルな時間だし、

もはや、欠かせない“ワタシ”の一部となりました💪。

練習が毎日出来てる時点で人生は上手くいってる（笑

明日はムーンデー休みです。

今晩も、お酒🍻飲んじゃうぞ。くふふ😏…。