因果関係
休み明けの火曜はプライマリー🔥‼︎
予期せず降ってきた5連休明けです。
丸っと5日間も練習しない日って、
いったいいつぶりだろか🤷🏻♀️💦…
シャラに到着すると、
先生が“体調か何かありました⁉︎”と声かけくださり
事情を伝えると、
今の私の最後のアーサナあたりとの因果関係を
教えてくださり、
それはまさに施術でも言われた内容で、
更には遡ると休み直前は背中上部が固い感覚があったんだな💦〜
それにこれは、私にとっては安心材料で、
気圧の変化とかが原因だと抗いにくいけど、
コリや筋肉疲労なら対処できる‼︎って事だ。
そして何故か、
練習で新たなテンションがかかって
反応を出してくれた自分の身体が愛おしい気持ちに
なった😅(笑。
だって、
身体が変化しようとしてる最中だって事だから。
アシュタンガ仕様の身体に、
歩み寄ってる感じがして嬉しい♡
約一年ぶりの“練習終わりに仕事パターン”初日だった今朝。
家に帰ったら流石に疲れてたけど、
きっと慣れていくし、
しっかりめの睡眠時間で回復して、
新しいリズムで思いっ切りやり切るんだ✊
なので、今から爆速でお風呂入って22時には寝る🔥