因果関係

休み明けの火曜はプライマリー🔥‼︎

予期せず降ってきた5連休明けです。

丸っと5日間も練習しない日って、

いったいいつぶりだろか🤷🏻‍♀️💦…

シャラに到着すると、

先生が“体調か何かありました⁉︎”と声かけくださり

事情を伝えると、

今の私の最後のアーサナあたりとの因果関係を

教えてくださり、

それはまさに施術でも言われた内容で、

更には遡ると休み直前は背中上部が固い感覚があったんだな💦〜

それにこれは、私にとっては安心材料で、

気圧の変化とかが原因だと抗いにくいけど、

コリや筋肉疲労なら対処できる‼︎って事だ。

そして何故か、

練習で新たなテンションがかかって

反応を出してくれた自分の身体が愛おしい気持ちに

なった😅(笑。

だって、

身体が変化しようとしてる最中だって事だから。

アシュタンガ仕様の身体に、

歩み寄ってる感じがして嬉しい♡

約一年ぶりの“練習終わりに仕事パターン”初日だった今朝。

家に帰ったら流石に疲れてたけど、

きっと慣れていくし、

しっかりめの睡眠時間で回復して、

新しいリズムで思いっ切りやり切るんだ✊

なので、今から爆速でお風呂入って22時には寝る🔥