地味に

3月8日土曜日。

週６練習のうち、最終日はレッドで〆るので、

フルプラクティスは土曜日まで。(→月曜がお休み)

５日目の土曜練習は、疲労を感じる事が時々ある。

それが毎回じゃないから、

金曜夜のケアを特に入念にする事もまばらになる。

→自分次第なんだけど😅。

今朝の練習は、

バックベンドの時に１週間の疲労を少し感じました。

調子は決して悪くないのに、

滑らかにスムーズにイメージのままに身体を使いづらい感じ。

５日目(→土曜日)練習の為の対策を、

金曜夜にしっかりやる。

側からみると、こんな些細な心掛けだって、

練習の質を高めたいと思うと大切なパーツになる。

地味な行いでも、やるとやらないでは大きいんだよな。

地道にひたすら、積み重ねていこう🔥