バンダ🐼

3月12日水曜日。

JRのダイヤが乱れていて、

後のスケジュールを考えると１時間半の練習時間だった今朝。

ハーフからのセカンドでカットしていけるか⁉︎、私。

セカンドの練習は絶対にやりきりたい。

カポタで時間かかっちゃうからなぁ💭。

とか迷ったけど、

テンポを少し速めに最後まで完走できました🙏

テンポを速めた練習はかなり久しぶりだったけど、

逆にテンポを一定にする事で集中できたかな😅

そんな中で、今朝は身体の“軸”を意識してました。

主にジャンプスルーやジャンプインの時なんだけど、

軸を意識して骨を動かす事で、

前鋸筋のスィッチも分かり易い気がした。

ジャンプバックを考えると完璧なヴィンヤサにはまだ遠いけど、

ここでバンダのコントロールが劇的に変わると思うから、

トライを続けていこう🔥