ルーツ

プライマリーな今朝。

後の予定から逆算してシャラに着いたら、

既にパンパンでした‼︎

ハムの解れに時間がかかったけど、

次第に自然に巡って熱くなって解れていく内に

“嗚呼、１週間が始まるな〜”と

［日常］が嬉しくてワクワクしてきます。

カポタなワケじゃないのに、

今朝はフィニッシングのバックベンドがキツかったな😅〜

ブリッジ３回目のカムアップは、

明らかに手と足が離れ過ぎてて仕切り直しました。

それでもしっくりくる幅にまでもっていけなくて、

もろに反動をつけてのカムアップ😓。

こんな日もあります。…明日に生かそう🙏

今朝は練習後、直で実家のお墓参りへ。

春と秋のお彼岸・お盆に行きますが、

今回も変わらず、“健やかな選択ができますように”と手を合わせてきました🙏

お供え物(→定番のおはぎ)を藤棚で家族といただく時、

家族ならではの行事が今回も無事に出来た事に

有り難みや感謝の気持ちを思うようになってきた💧

YOGAの実践で、

毎朝シャラに向かう事・練習の厳しさや、

自分自身の身体と心に対話や観察する事に対しては

貪欲に視線や心の矛先を向けれるけど。

そこまでの事を、家族にも出来てるのかな。

両親が高齢になってきて“親”と“子”ではあるけど、

体力・気力のパワーバランスは当たり前だけど昔とは違う。

今の私が私で居れる事はルーツがあるからこそ。

両親の元に生まれて育ててもらって良かったなぁと思う反面、

まだまだ恩を返せてないよなぁと感じました💦

“自分事”だけでなく、大切な家族、大切な友人へ。

実際の行動で対話していこう🙏