マスト

レディホリとムーンデーが連なり日曜は家の都合、

月曜はシャラ定休にて、６日ぶりのシャラ練🫥。

６日ぶりともなれば、兎に角“調整”です。

(→月曜に宅連したけど、かなりコンパクト😓)

ホリデー前から右の前鋸筋に痛みがあって

休息とケアができたから丁度良かったかも知れないけど、

頭は忙しい６日間だった。

練習が始まると何も考えたくないし、

on the matの時間をちゃんと味わいたい気持ちが強くなりました。

練習中、

身体の中が隅々まで巡り良く循環されてる気がしたし、

思考も呼吸して酸素が行き渡って浄化された感じ。

やはり、マストなんだと痛感した🙏

今日から４月🌸。さぁ、仕切り直し‼︎

この行いは、本当に当たり前の事じゃない。

自分の意識も、身の回りの状況や環境も、

全てとの兼ね合いや調和的にも‼︎

覚悟や工夫も要るよね。

これからの人生でも、色んな局面あるだろうけど。

健やかに淡々と強い気持ちで継続していきます🙏