ジャンプ‼︎

4月9日水曜日。

休み明けフルプライマリー。

あらゆるジャンプスルーとジャンプインに、

最近マイブームの“軸”を探して飛びまくる（笑。

腕肩のチカラだけにならないようにバンダとか前鋸筋とか、手のひらの押し方とか‼︎

かと言って、腕肩のチカラが全く必要なくもない。

全部のバランスとタイミングだって大事。

以前、体操の内村航平選手は跳馬競技の時に約100個以上の注意を頭に叩き込み身体に染み付かせて、

飛んでると聞いた事があります。

そもそも、

その頭に叩き込んだ事を身体に反映させれるように、

練習で試行錯誤するんですよね。

“練習”を信じて、

先生を尊敬して、

自分自身の事も信じて信頼して🔥…

今朝も積み重ねる有難い日でした🙏