来た🙏‼︎

じっくりフルプラクティス🔥

…満たされました💭🙏✨

カポタの回数をコンパクトにするのにまだまだ苦戦したり、

おでこを顎に出来なかったりもあるけど。

私的に劇的ワンデーカミングみたいな事が３つあり、

総じて最高に愉しかった練習でした🙏‼︎

特に調子がめっちゃ良い‼︎でも、

睡眠・疲労、全く問題なし‼︎でもない、

ごくごく普通の日常な朝だったけど、

じっくり“練習”を味わおう💭みたいな気持ちは満タンだった今朝。

初めてがあった瞬間は思わず、

後ろにいてくださった先生にガッツポーズしたい気持ちになりましたが😅…。

ググっと堪えて流れを乱さないように（笑。

YOGAに於いて“完璧な練習”と言う表現って無いと思うし、

そもそも“完璧”という概念もなかなか難しいと思う。

練習の中に出来る・出来ないはあるし、

それは良い・悪いでもない。

取り組む姿勢だって色んな要素が絡まってるし、

昨日・今日の事ではなく“継続”のまた先の姿勢までも続いていく〜。

終わりのない修行なんだけど…。

だけど、フィジカルもメンタルも確実に言えるのは、

“練習は裏切らない”という事。

練習の積み重ねが無くて、

ワンデーカミングなんてないよね⁉︎💦

向上していきたい気持ちで練習してるけど、

予期せぬタイミングでやってきたワンデーカミング。

何なら、キツさはなく平静に冷静にアーサナに入れた🙏

これがただのまぐれではない事を祈って、

明日の練習も愉しもうと思います。