優しさ

5月6日火曜日。

フルプライマリーをじっくりと。

無理はなく、ジャッジする事もなく、今の自分をそのままを、観察する。

なるだけ真ん中に、なるだけニュートラルに。

最近は特に。

YOGAの優しさ，温かさ、癒しをひしひしと感じる日々です。