ホリデー明け

先日のBlogの翌日にレディホリとなり、

またまたホリデー明けのプラクティス。

前日にしっかりケアはしたものの、

どんなもんだろかと慎重に練習に入ると…。

なんとまぁ‼︎

身体は軽く、何ならちょっと柔らかい⁉︎

疲労が完全に抜けたのか、

湿度も手伝って身体は燃えて休み明け感はゼロだった。

身体はかなり頑丈な方だし、

決してYOGAに対する気持ちが揺らいだワケでもないけど。

とても稀な体調不良に連なりレディホリでシャラを休んだ日々は、

なんとなく心の持ちようが落ち着かなかった。

でも、こうやって練習がある“日常”に戻れて、

私の“いつも通り”がいかに有り難く満たされていたかに気付く。

ホリデー中に、

天気が良いからと夫とただただ海沿いを散歩して遊んだ事も、

一気に家の掃除をして主婦的に満足した事も、

映画観て美味しいデザートを食べた事も、

マットの外で幸せを感じる瞬間は沢山あった。

色んな役割があってそれぞれを愉しむけど、

アーサナプラクティスをする事がまるで宿木のように感じたなぁ。

外側でも内側でも何が起ころうと。

それが嬉しい事でも難しい事でも。

シャラで過ごす朝の時間が、

自分がサマスティティヒに立ち戻る為の大切なパーツなんだと改めて思いました。

明日はムーンデー。

いつまでも練習の光は消さないようにバランスを探し保ち、

健やかに続けていきたいです🙏