変化

7月12日土曜日。

仕事が１年で１番の繁忙期真っ只中で、

シフト的に今週が１番タイトで、

かつ仕事以外にも外せない役割あるので、

休みが全くない今週。

毎晩、足が棒🦵です（笑。

今朝のプラクティスは疲れが溜まってるのか、

なかなか色々がスムーズとは言えなかった。

左腰横の突っ張りも気になる。

カポタは３回までと決めてから、

練習に対する変に過剰な意気込み？がなくなった。

それまでは、今日はどのくらい時間＝回数かかるかな💭なんて、

やや不安な気持ちを抱える事もありました。

それが無くなって、

３回に込める集中がより強くなったし、

回数を重ねる疲労が気になり出した今のタイミングでの負担が軽減されたし、

カポタ以降のアーサナに注げるスタミナが全然違う。

この夏の、季節のエネルギーを借りて進展させたいところ。

やる気はそのままに、執着を手放した今。

“練習”の質は健やかになったように思う。