１週間ラスト！

今朝はレッドクラス。

排卵痛が僅かにある。

でも、これは動ける範囲だ。…うん、大丈夫👍

何にも考えず、全部を先生のリードにお任せ🙏

調子が良い！ではなかったけど、

そんな時こそ深い呼吸に注力する🌬️。

最後まで身体はなかなか軽く感じれなかったけど、

今朝の精一杯は込めれたと思うからＯＫだ。

１週間の終わりをレッドで締めれて、

矢印の方向を深く留める事ができて、

この１週間いい時を過ごせたなぁ💭なんて、

ふと思いました。

有難うございます🙏

明日は練習お休みDAY。

しっかり休むし、休日は全力で楽しみます😊