練習の道

今朝は仕事前に用事があり巻き気味プラクティス🎞️

ハーフからのセカンド。

丸っと１週間以上ぶりのカポタはなかなか手強かったな😅…

そして、ふと気付いた。

ラストアーサナのエーカパーダをいただいてから、

そろそろ１年が経つ。

１年かぁ💭…

未だ、足掛けしたままアップが出来ないんだけど、

それでもこのアーサナをいただいた時からは

ちゃんと前に進めてる。…かな。

コツが掴めてないのか、まだ足りないのか、

はたまた両方なのか。

実際は両方なんだろうけど“自分で探る”日々の面白さも

いつからか本心から愉しめるようになった。

昔は要領やヒントを欲しがってたと思う。

だけど今はようやく“自分の身体に聴く”、

それを探りにいく“練習にあたる本質”がやっと理解できた…

できかけてるように思う。

安全で快適にアーサナをとる。

近道なんてないし、

取り敢えずの皺寄せは必ずやってくる。

“練習がある日常”をちゃんと歩いていけたら、

大丈夫なんだよな👌