ニュートラル

9月30日火曜日。

火曜なのでプライマリープラクティス。

なんと！今日と明日は仕事が休み（笑。

月跨ぎでたまたま希望と休みが連なった✌️

ちょっと気が楽な週のスタート。

今一度、丁寧にやろうとするも、

スロー過ぎたのか調子が掴みきるのに少し時間がかかった😅…

時間と気持ちに余裕がある時の集中と緊張とリラックスのバランス。

“ニュートラル”がけっこう難しい事も、

毎朝のアーサナプラクティスで実感できる。

サマスティティヒに戻る練習、させていただいてます🙏