勝手都合

何となくキリがいいから？、

肋骨の具合で今週いっぱいはプライマリーかなと

頭の中で予定してたプラクティス。

先生に、ベーカーサナまではどう？と言われ、

ハッとしました💦

確かに、セカンドの後屈グループ前半は手で押さない後屈だし出来るはず。

“キリが良い”とか思って、

練習を短く区切ってたのは私の勝手。

実際、今の段階でやってみて、

何の痛みなくラグバジュラーサナまでできました😓

“アーサナをいただいている”に対しての

敬意が欠けていたようにも思う。

私は結構、いや、かなり慎重派で、

ヨガ話にある蛇とロープの話を過去にいただいた事もあります。

今回も、先生の言葉がなかったら、

何の躊躇もなくプライマリーで先週を終えていたんだろな😓…

今朝はヴィンヤサをジャンプバック＆スルーに戻してみました。

…うん、大丈夫だ👌

明日は振替休日でシャラは休みなので、

明後日から！バックベンドもやろうと思います。

慎重に、

でも“過ぎ”ではなく冷静に身体を見ながら。

今年の目標や心に留めておきたい事を手帳に書いてるけど、

気付けばほぼ毎年書いている事のひとつに、

“アーサナととことん向き合う”があります。

“変化”ありまくりだった去年。

だけど、もう環境には慣れた。

できた気持ちの余裕、余白があるから、

やっぱりとことん拘っていきたいな🔥

無意識に生まれてしまう思考の甘さや、

ハッとする気付きを絶妙なタイミングでいただいて。

とても有難いし🙏、

成長する道は既に完璧に整備されていると思い知らされた今朝。

どうやって歩いていくのかは、

やはり自分次第なんだわ‼︎