大切な日常

［9月8日〜9月13日］

本当に練習が愉しい日々です🙏

近頃は練習に対して、

過ぎた意気込みや力みが少なくなってきたように思います。

毎日毎朝チャレンジポーズがあって、

そこ以外の箇所でも、

より高めようと少しずつの無理をしたりして挑戦するけど、

その中でも熱くなり過ぎないと言うか、

“今ここ”に意識を留め続けて、

冷静に自分を見ていられるようになったと言うか。

継続する為に必要な“淡々と”の精神。笑

アシュタンガヨガ練習生８年目にして、

解釈がまた変わったように思います。

ニュートラル、クリア、サマスティティヒに戻る、オープンマインドetc…

マットの上に立つ時に大切な意識の認識が、

ひとつ深いところに届いた。

…みたいな😅。

そう思えるようになって、

練習がある“日常”が

また一段とたまらなく愛おしく有難いです🙏

日々の練習にこそ、大切がある。

何なら、

とても地道で地味な日々の練習にこそ、

全てが問われてる。

時間なんてアッという間に過ぎてるし、

人生は長いようで短いから。

“日常”を脇役に据えるんじゃなくて、

特別な日と同じくらいに注ごうと思います🌱