寝違え。

昨晩、凄い雷⚡️で、

何が凄かったって言うと、

ずっと目視できる程に落ち続けていた事💦

既に寝る体制でしたが、

ベッドから頭だけ窓に向けて、

幾度となく見ていたせいか…。

は、分からないけど、

今朝の私は完全に首が寝違えていました😱…

身体全体に疲れも感じていたけど、

練習を始めていく内に気にならなくなります。

身体が解れて熱くなってきたら、

血行も良くなって首の右側はマシになるかと

期待しながら進めるも、

痛みは変わらなかった🌀〜

と、なると、

バックベンドで左右均等に押せない。

シルシャもパス。

ちょいと、消化不良な朝練でした。

こんな日もありますけど‼︎、

明日はやり切れるように今晩は湿布貼って寝る。

あと45分後には絶対に寝る。

何が何でも寝る。

おやすみなさい🌙