睡眠

完全に睡眠不足が凄かった今朝。

久しぶりに、睡眠時間が全く足りてませんでした。

練習を始めて、意外にも身体は動いたけど、

頭の奥の方は持っていかれてる😓…

プライマリーを最大限に集中してやろうと、

ただただ“集中”に集中していました。

何につけても大切と言われる“睡眠”。

やはり、ダメージは深いです🌀💦

家の都合や私の家事の段取りや、

ちょっと気が抜けちゃって時間の感覚がズレた昨日。

代償は大き過ぎたな💧

今は21:28。もう寝ます。

明日はやり切れるように🙏

お休みなさい🌙