繊細に

8月1日木曜日。

今朝と昨日、何故か身体が重たかった。

そして、

身体が感じる不調が最後まで抜け出せない時は、

バックベンドにもろに影響する。

自分なりの、

後屈の時の身体の組み立てを頭でなぞるけど、

思うように動かしきれない😓…。

不調の原因、思い当たる節と言えば、

自分にしてはかなり珍しく就寝中に二日連続で

変な時間に一度起きた事くらい💭

練習終わりの更衣室、

“身体が重たかった〜”と言う練習生が他に２人いて、

気圧の問題か？と話たりしました。

固定型シークエンスのアシュタンガヨガ。

ならではの、身体の調子が分かる感覚なのかな。

気圧のせいなのか、

たまたま今朝の更衣室に居合わせた３人がそれぞれに

何かあったのか。

確実な原因は分からないけど、

自分の調子を微細に感じ取れて、

その中で出来る事をやる。

話題が人の“リズム”にまで発展したけど（笑、

内観する感覚は皆んな研ぎ澄まされていると

思いました。

さすが、アシュタンギ⁉️