立て直すぞ

フルプラクティス🔥

だったけど、

昨日は色んな段取りが狂って寝不足な今朝でした。

私の感覚では、

寝不足は後屈とアームバランスにもろに出ます😓…

カポタなんて、

降りていく時にチグハグしちゃって

微妙に頭がクラクラする始末。

バカーサナAは入る時に背中の使い方がＢと混同するし

Ｂは勿論１発では乗れなかった🌀（笑。

でも、気持ちでは“やりきりたい‼︎”があって、

最後のバックベンドは、

いつも通りのラインはいってると思う。…多分💧。

今日は、

シャラ時間からの実家お墓参りからの娘業の日。

帰りに頭も気分もテンションも切り替えたくて、

ちょっとだけ🤏寄り道☕️してます。

なんと只今、17時半過ぎてます😏

今晩はじっくりストレッチして、21時には寝たい。

やる事やって、全力で寝室に向かうぞ🔥

もう、明日の練習が楽しみです‼︎