全体感

フルパワー🔥というよりか、

探りながらのフルプラクティス。

バックベンドに苦戦を感じた、そんな日。

ウシュトラーサナの時点で、

特に後屈で思う心地良い身体の繋がりを感じれなく、

作り切れなかった😓…。

その後の、ラグバジュラやカポタも同様だ。

特にバックベンドは、

身体の組み立て方？方程式みたいなのがあって

深めていけばいくほど“使ってる感覚”がある部位も

明確にある。

今朝は、そこに辿り着くまでに既に苦戦しちゃった。

だけど、こんな日もあるよね👋。…なんだよな。

ラストアーサナのオープナーをじっくりやって、

足がガシッと掛かる日を目指してやる事全部やる。

意志を持って練習できたら、それだけで充分だ。

YOGAで誰かや何か、外側と自分を比較する事は、

今や完全に無いんだけど。

自分自身の願望や先のイメージ・理想に対して

自問自答したり挑戦は一生続いていく。

難しさに直面した時こそ、

集中はするけど、目にする世界は大きく保ちたい。

白黒じゃなく、

多様や臨機応変さを柔軟にこなしたい。

礼節と謙虚さは絶対に忘れずに、

もっと広い視野で歩いていこうと思うこの頃。

アーサナプラクティスだって、全く同じだな💭