大元

10月21日月曜日。

レディホリにて、練習はお休み。

ちょっとゆっくり目に起きて、

空いた午前中で家事に燃えてました🔥

家事の中で、料理はあまり得意じゃないけど、

掃除は大好きです👍

全部屋の窓を開けて空気を入れかえて。

特に水回りと玄関掃除は入念に🔥

掃除がし易いように、

埃が溜まらないように、

置物や装飾品はなるだけ元から置いてない我が家。

飾りっ気はないけど、いいのです。

普段、

YOGAで心身を整えるように意識を向けますが、

やはり１番の基本は“家”だと思う。

外で、外側にどれだけ配慮しても取り繕っても、

ベースになる大元の場所が整えられていないと

自分自身がジワジワと曇っていく気がします。

掃除もだけど、

１番近くに居る家族との関係性も。

私達夫婦はよく喧嘩するので😅、

喧嘩してる時と平和な時の空気の違いは

嫌というほど分かります。

→なら、喧嘩やめれば？なんだけど（笑。

先ずは、自分自身が根本から整う事。

１番近くに居る人・家族と、

健やかに思い合える関係である事。

幸せや健やかさやポジティブな流れを思う前に、

先ずは自分を作る基盤を整える事からなんだと思った

今朝の家時間です🏠。