久々の故障

10月25日金曜日。

今朝の練習では異変がありました。

ウシュトラもラグバジュラもカポタも、

スプタバジュラも最後のバックベンドでも。

吸ってカムアップの時に左胸横がピキッと痛い。

心当たりも、ある。

最近のジャンプスルーで足を絶対着かせない練習で、

その部分が筋肉疲労みたいな感じがあって😓。

筋肉痛だと思っていて何の処置もしてなくて、

今朝のカムアップで明らかな悪化を感じました。

以前に、肋骨にヒビが入った時があるけど、

普通の呼吸で息を吸う時に痛い感じが同じだから、

あ〜、やっちゃったかも💧と。

大袈裟な私は勝手に、

軽〜いヒビ？疲労骨折？と頭を巡らせます🌀…

来週末は楽しみにしているWS。

ヒビとかだったら、

一旦負荷を全部排除しないと酷くなるよな💭とか。

一先ずは、然るべき施術を受けて、

“治す”にシフトしよう。