思考

今朝、シャラに着くと超満員で凄い熱気でした♨️

やはり１年の後半初日だからか？、

季節のエネルギーもあってか？、

“場のエネルギー”は確実にあって、

あまりの暑さに駅からシャラへの道でのぼせそうになった私の頭も、

扉を開けたらピリッとなりました。

今日はプライマリーデーなんだけど、

練習後の仕事に行く前に用事があって、

その割に早く家を出れなくて（→私がトロくて）、

太陽礼拝以外は禁断の少し巻き気味プラクティス😓💦

滝汗やばいですね💧〜

そしてフィニッシングのバックベンド。

バックベンドは気持ち良いんだけど、

先週末からのカムアップの腰の違和感が蘇って気になってしまう。

バックベンドを丁寧に繰り返すけど、

カムアップの足・腰を考察すればする程、

腰に変な力みが入ってるのが自分でも分かる。

特に腰に関しては無理せず、今朝は手放しました🙏

ずっとこれまでやってきて、

ずっと腰の故障が無かっただけに、

少し前の不調の記憶が頭の片隅にあって、

思考が縮まってる気がする。

このBlogを書きながらそう思った。

明日は今一度、真っ新な思考を心がけてみよう。

やるべき身体の使い方は分かってる。

それを意識して今迄ずっとやってきた。

“思考を切り離す”。

しばらく私のテーマになりそうです🙏