月のチカラ🌕？

9月13日土曜日。

奄美大島と仕事の疲れが溜まってる（笑。

でもこれは“日常”の疲れで、

痛みとかはなく、ヤバめの疲労じゃない。

今の自分のキャパが分かるようになってきて、

健やかな選択も出来るようになった👍

奄美の皆既月食で月のパワー🌕を存分に浴びたせいか？、

兎に角“呼吸に集中”で内側に矢印を向け続けれた事か？…

今週は気付けば週中４日のフルプラクティスで、

汗で手が滑った１回をノーカウントとすれば😅、

全日２回目で踵🦶をキャッチできていた。

ここにきて、今までに教わった“自分の身体が１番の先生”が理解出来た気がする。

呼吸と一緒に快適なポジションを探って安全に、

あとは強い気持ちと💪。

この先に、

１発でキャッチ出来る日がくるかどうか分からないけど。

意識を内側にむけてワタシを探求する集中力と、

謙虚にその日の練習を愉しむ心と、

チャレンジに臆病にならない強い気持ちは、

じっくり大切に育てていきたいな🙏