こんな時

9月27日土曜日。

セカンドの練習が３日間になってしまったので、

ちょいと苦手なバージョン②の練習にした今朝。

臀筋の疲れが溜まってるのか、

スプタクルマの足掛けに異様なまでに苦戦した。

カポタも、踵🦶を掴みきれず。

総体的に、不調だったな〜

原因は分かってる。

…睡眠不足。

今週は夫が体調を崩し夜中の咳が凄くて威力も凄くて、

＝私も眠れない😓。

最初の２日はそれでもいけたけど、

週後半は見事なまでに反映されてました。

…こんな時もあるか。

昨晩はマシになってたから今晩はもっとマシか⁉︎

コロナとかではなく風邪なのが救いか⁉︎

私に来ないように、

今晩も寝る前にマヌカハニー舐めて腸内環境整えて、

免疫強化して、なるだけちゃんと寝たい🔥