巧さ

今朝は火曜プライマリープラクティス。

昨日にしっかりメンテナンスしてもらったのもあって、

レディホリ明け感も無し👍

自分のホリデーとシャラ休みが重なって最短になり、

ちょっとお得🉐に感じる。

スプタクルマでの足掛けを、

先日からの流れで脊柱の使い方を変えてみた。

うん、テンションが全然違う！

これを機に、足掛けの流れが変わるといいな💭

いや、変えたい（笑。

また今日から“練習”がある１週間が始まる。

“練習する”と“練習を続ける”とでは全く違う。

“続ける”為には、

一喜一憂も執着もきばりも要らない。

程良くチカラが抜けた脱力の上手い身体と心の使い方、

出来るようになりたいなと思うこの頃です💭