リニューアル

先週は丸っとBlogをお休みしてしまいました。

前の週末くらいに夫が体調を崩し、

一緒に生活してるのでこちらも気が張りまくり😤笑

就寝前には小さじ１のマヌカハニーを舐めてるおかげか、

アシュタンガを実践する上で自然にできてる16時間絶食のサイクルのおかげか、

根本的に日々のアシュタンガプラクティスのおかげか…

無事に無傷で暮らせております、ワタクシ🙏

すっかり全快し、既に日常に戻っていますが、

12月の予定や2026の展望を手帳に書いていくうちに

１日のスケジュールや優先事項、実際に時間と労力をさく事のバランスetc…、整理しました。

現在、

ヨガ講師の仕事は月曜の自主開催クラスのみで、

今後も増やす予定はありません。

火曜・水曜・金曜、たまに土日が少し、をアウトドアストアで勤務。

木曜は午後から娘業。

土日は基本的に家族時間を優先させたい。

月曜のシャラ休日以外は、

余程の体調不良や家族との予定がある日以外は

練習やる🔥

アシュタンガヨガもイントラも仕事も、

自分が好きでやってる事なので何も諦めたくない。

そして、大前提は家族時間が最優先事項🤝。

を、睡眠時間を確保して健康的に持続させたいとなると、

時間と労力のパワーバランスがちょいと難しい日が私にはありました。

きっかけはイントラ活動の延長で、

これまで練習日記の意味も兼ねていたBlog。

こちらを日記の要素を省いた“Blog”にします。

月曜をYOGA講師の活動する日にして、

Blogをアップしていこうと思います。

毎朝の同じ練習は毎朝違うし、

練習で感じる事は毎朝違うし、

書くことは全く尽きないけど。

なけなしの文章力ですが、

１週間の間に生まれた思いや心と身体の動きを整理して綴っていこうと思います🙏

大好きなアシュタンガヨガプラクティスをその時の最善でやり切って、

刺激や社会貢献・社会との繋がりを感じれて世界も広げていける、選択した仕事も楽しんで、

主婦業も上手くこなして夫ともずっと笑い合えるように機嫌良くいたいし（笑、

両親への思いを行動で示し続けたい。

を、健やかなモードで全部やりたい。

今、４冊ある読みたい本をちゃんと読みたい📚

時間はあっと言う間に過ぎるし人生は短いから、

色々を整理して考えました。

拙い文章ではありますが、

これからもBlogを読んでいただけたら嬉しいです🙏

KEIKO