まだまだ

首の調子は劇的に良くなった👍

プロに施術もしてもらって、

そこから派生していた肩も頭も解れて、

びっくりするほど快方に向かった🙏

“季節のエネルギー”もかなり強く感じた先週。

身体の隅々まで温まるのもとても早いし、

熱を生み出せると内側への意識もどんどん深まっていく🔥

ドゥイパタで合掌５呼吸はギリギリながらも出来るようになった。

(→依然、アップには苦戦してるけど😅)

最近の“不必要な力を抜く”が、

足掛け系以外にもバックベンドで生かせるようになった。

足の強さは変えず、

エネルギーの方向・要る箇所のメリハリをつける事で、

疲労度？や土台の根強さが変わったように思う。

そこからできた余裕や余力で、

自分なりの新しいチャレンジをやってみたりもした。

この春夏で一気に深まるような感覚があるし、

今ある僅かながらの“手ごたえ”を確実なものに

強く図太くしていきたい。

この週で誕生日を迎え、47歳になった。

体力・気力的にはまだまだイケる👍と本心から思ってる。

そう思えるメンタルを保つのも、

実現可能にするフィジカルを保つのも、

自分にとっては

“練習そのもの”で意識と身体を整える事からだと感じてる。

“幸せ”の基準を誰かや外側に任せない。

ひょっとしたら、家族にだってそうかも知れない。

機嫌をとるのも、整えるのも、幹🪾を太く育てるのも、

自力で出来るヤツがカッコいいんだゼ。