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今朝はプライマリーをじっくりと🔥 ジャンプバック、まだまだ道のりは長そうだ😅… ジャンプバックは引き続き探求し… 続きを読む

8月20日火曜日。 本日はムーンデーにてアーサナ練習はお休み。 サクッと山に行こうかと思ったけど、 くずれがち… 続きを読む

8月19日月曜日。 日曜休みと明日のムーンデーに挟まれた、珍しい日。 休み明けなのでプライマリーにするつもりが… 続きを読む

フルプラクティス🔥な今朝。 今の、いや、ずっと私の頭の中にあるヴィンヤサ。 ジャンプスルー＆ジャンプバックが … 続きを読む

フルプラクティス🔥 だったけど、 昨日は色んな段取りが狂って寝不足な今朝でした。 私の感覚では、 寝不足は後屈… 続きを読む