シンプル

「淡々とやる」

以前、先生が仰っていたこの言葉。

“続ける”の極意だと思います。

つべこべ言わずにやる。

簡単に言い訳作らずにやる。

自分に正直にやる。

変に考え込まずにやる。

兎に角、やる。

伝統的なアシュタンガヨガのスタイルは、

週６の練習とされています。

社会生活との兼ね合い、

主婦業、子育て業、娘業、etc…

色んな役割を担っている全ての人が

できる事では無いし、

あくまでヨガ＝練習は

本番＝日常生活の為のものだし、

人によって“ヨガ”の位置付けが違うのも

当たり前だと思う。

だけど、

“続ける”をやりきる為の

本当の努力を怠っていないか。

自分以外の何かのせいにして、

簡単に諦める事は直ぐに出来る。

“続ける”事を自分で選択して

出来る限りの調整をして

バランスを保って、

“続ける”をした先の景色は特別で、

努力や工夫や気持ちを入れただけ、

本物の“自信”にも繋がる。

アシュタンギに、

気持ちが強い人が多いのも納得。

自分で選択した自分との約束を、

淡々と守り続けているから。

調和を重んじながらも、

つべこべ言わずに淡々とやる。

“続ける”修行は、ずっと面白いです💘